ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Вспомните, сколько времени ваш малыш провел в манеже? Никто не спорит, вам лично это удобно: можно заняться своими делами, не боясь, что ребенок окажется там, где не нужно. А взгляните на себя со стороны, когда запрещаете двухлетнему малышу взбираться на спинку дивана, прыгать на вашей кровати и лезть на подоконник. Да это же пытка, а не жизнь! А еще пусть ваш ребенок не лезет на детской площадке на все эти лесенки, горки, не ходит по бревнам и не перепрыгивает через ямы - не дай бог, упадет, разобьется. Дальше - больше. Даже в начальной школе ребенок вынужден без движения проводить за партой по нескольку часов в день. И где-то лет с 10-12 вы начинаете мучить свое чадо замечаниями типа «выпрями спину», «стой ровно». По статистике, к окончанию средней школы до 90% подростков страдают сколиозом и остеохондрозом. Хотя каждый родитель должен знать, что всякий здоровый ребенок рождается с гибким телом, гибкими суставами и мышцами. Другое дело, что эти суставы и мышцы нужно укреплять.

Что же делать? Единственно правильный выход - комплексные занятия спортом. Именно детский фитнесс - это та самая золотая середина, которая рассчитана на полноценное физическое развитие детей любого возраста (от 1,5 до 15 лет) и индивидуальные возможности.

Для занятий фитнесом практически не существует противопоказаний. Но в любом случае ваш ребенок должен пройти тестирование, по результатам которого ему, по необходимости, определят индивидуальную программу. И не думайте, что здесь ваше чадо будет потеть на тренажерах или на беговой дорожке. Наш клуб располагает обширной программой для детей. Например, хореография – игровой урок с элементами акробатики, который развивает ловкость, координацию, быстроту и гармонично тренирует все группы мышц и развивает вестибулярный аппарат. Кроме того, ребенок, который умеет красиво и ритмично двигаться, уверенно будет чувствовать себя в компании сверстников. А еще у него будет та самая вожделенная вами осанка и раскрепощенная красивая походка.

В нашем фитнес–клубе детям предлагают различные виды аэробики, а также разнообразие программ – уроков, направленных на полноценное физическое развитие ребенка:

Зверо–аэробика

Дети имитируют движения животных, что особо развивает гибкость и моторику.

Лого–аэробика

Здесь физические упражнения выполняются с одновременным произношением звуков и четверостиший.

Ее величество Осанка

Программа для детей, направленная на формирование правильной осанки.

Маленькие ножки идут по дорожке

Программа, направленная на профилактику плоскостопия.

Древне–китайская лечебно–оздоровительная система Цигун

Способствует развитию координации и пластичности и др.

Побеспокойтесь о том, чтобы ребенок приходил на занятия в удобной спортивной форме и обуви. Что касается безопасности, то в детском фитнесе ему подчинено буквально все: тщательно продуманная программа занятий, удобное и безопасное спортивное оборудование, гигиенические условия, постоянный контроль физического развития вашего малыша. Если не верите, можете поприсутствовать на паре занятий, после чего будете со спокойным сердцем оставлять свое дитя в спортивном зале.

Кроме всего прочего, здесь он учится общению в коллективе, обретает своих первых друзей.