ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Приходя в фитнес-клуб после тяжелого и напряженного рабочего дня, многие хотят получить заряд бодрости и положительные эмоции. Все это можно сделать на танцевальных уроках. Сейчас в расписании нашего клуба можно обнаружить уроки, представляющие самые разные танцевальные стили – от хип-хопа до классической хореографии, от ирландского степа до индийских танцев.

Танцевать нужно обязательно, хотя бы потому, что это огромное удовольствие. А в наше стрессовое время, когда человек почти не принадлежит себе, подчинен строгому распорядку на работе, танец — форма выражения раскрепощенности и индивидуальности. Зажатый человек, освоивший искусство танцевальных движений, меняется на глазах: становится пластичней и раскованней, уверенней в общении с противоположным полом. Так что, если вы постоянно чувствуете душевный дискомфорт, а на душе, что называется, скребут кошки, приходите к нам и выбирайте именно вам подходящее танцевальное направление:

Belly dance

Это старинный обворожительный танец, происхождением который обязан арабской культуре. Чувственный танец - это лишь внешняя, хоть и безумно красивая, сторона, скрывающая под собой мощную работу над физиологическими и психологическими ресурсами организма. Наконец-то у Вас, таких занятых и утомленных современным ритмом жизни, появилась возможность легко и красиво избавиться от множества хронических заболеваний. Восточный танец - это оригинальный способ профилактики "женских" заболеваний и гарантия активизации сексуальной энергии. Будучи сам по себе чувственным танцем, Belly Dance пробуждает сексуальную активность и превращает ее в незабываемую эротическую сказку для двоих. Дело в том, что специфические тазовые движения, стимулируют интимные мышцы и способствуют накоплению энергии в половой системе организма, а в результате Вы обретаете что? Правильно - море любви и удовольствия!

Танцуя, Вы гармонично развиваете все мышечные группы, однако особую признательность Belly Dance выражает мышцам брюшного пресса. Пожалуй, этот танец можно признать сильнейшим союзником в борьбе с "досадными" отложениями в области живота. Имея в основе работы движения мышц брюшного пресса, Belly Dance обеспечивает мощное воздействие на глубокие его слои и за рекордно короткое время в сочетании со сбалансированным питанием делает Ваш живот безупречным. В дополнение к соблазнительному животику, ценитель и ваятель красоты Belly Dance предлагает обзавестись гибкостью стана, царственной осанкой и легкостью походки - и все это, безусловно, в совокупности с душевным равновесием.

Более того, Belly Dance можно охарактеризовать как реабилитационную программу, которая позволяет значительно улучшить, если не восстановить, утерянное здоровье опорно-двигательной системы. Что тут скажешь - магия Востока!

Наш опытный, потрясающий инструктор рад приветствовать Вас на уроках Belly Dance, участвовать с Вами в этом празднике красоты и здоровья и способствовать достижению Вами заветной и такой важной цели - физического и духовного совершенства!

Body-Ballet

Балет, или классический танец, — одно из самых известных и популярных направлений в наше время. Конечно, для достижения профессионального уровня занятия балетом нужно начинать в детстве. Но освоение упражнений, используемых в балетной школе для тренировки всех групп мышц — это потрясающая возможность не только обрести гибкое, сильное, тренированное тело и осанку балерины, но и научиться красиво и грациозно двигаться. Ни для кого не секрет, как много работают балерины, для поддержания себя в идеальной форме. И ведь они не используют гантели и отягощения! Балетный класс включает в себя специальную партерную гимнастику и работу у станка. Попробуйте сами! Результат будет ошеломляющим!

Латина (латиноамериканские танцы)

Латина (латиноамериканские танцы) - этот стиль особенно заинтересует тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Латина соткана из движений зажигательных латиноамериканских танцев, таких как самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, посадобль, меренге, сальса.

Зажигательное настроение - уже с первых минут урока - источник вдохновения и радости! А в завершение урока - мини-шоу, в котором каждый танцор одновременно является и зрителем, и актером, и сценаристом! Кроме всего прочего, развивается выносливость, сила, баланс, координация и гибкость одновременно, что гарантирует красивое и стройное тело.

Стрип-дэнс, Lap Dance

Для тех, кто предпочитает чувствовать себя пластичной «кошечкой», предлагаем интересный танцевальный курс «Стрип-дэнс». Интересный танец, интересные саундтреки. Никаких шестов и раздеваний, только суперпластика, очарование и музыка!! Этот танец для тех, кто по-настоящему ценит женственность, изящество и легкий привкус утонченной эротики и соблазнительности в танце. Занятие предполагает наличие туфель на каблуках, постановку правильной осанки и походки.

Разновидность стрип-дэнс - Lap Dance - американская система танца "со стулом". Очень интересно и необычно, а главное, полезно для самовыражения.