NIA в фитнес-клубе EVA

Если ваша душа хочет петь и танцEVAть, но тело боится травм и нагрузок – попробуйте NIA. Основу урока составляют 5 ощущений: ловкость, гибкость, сила, подвижность, устойчивость. Профилактика и лечение неврозов, заболеваний центральной нервной системы, расстройств вегетососудистой дистонии. Слушайте своё тело, оно подскажет Вам путь исцеления в музыке.

Урок NIA синтезирует все самые целебные направления физической культуры и танцев стран мира: йогу, тайцзи-цюань, пилатес, джаз-модерн, кикбоксинг, классический танец, этнический танец, силовые упражнения, подвижные игры и упражнения контактной импровизации.

Класс не ставит своей целью разучивание танцевальных комбинаций. Вы будете свободны и раскрепощены как никогда прежде. Особое сочетание доступных движений оказывают удивительный эффект освобождения "гормонов радости" и исполнения давней детской мечты. А движения босиком оценили единогласно не только исследователи NIA, но и сами занимающиеся!

К тому же благодаря чередованию интенсивных и расслабляющих сегментов в уроке он приобретает прекрасное воздействие на кардио-респираторную систему организма, развивает общую выносливость и сжигает массу калорий! NIA подходит людям любого возраста, с любой комплекцией и физической подготовкой. Более того, NIA используют в качестве элемента двигательной терапии. Как любая аэробная нагрузка она способствует похудению. Но при этом она даёт гораздо более глубокий эффект!

Одним словом NIA - это ваш огромный мир! Танец души и тела согласно вашим личным представлениям о счастье и радости! Здесь нет правильных или неправильных движений, красивых или некрасивых поз каждый может поверить, что он прекрасен в танце. Движения NIA адаптированы для целебного воздействия на организм. Они продолжают работать и тогда, когда тренировка заканчивается.

Эта программа пользуется огромным успехом на групповых занятиях в нашем клубе. Но не верьте на слово - приходите на урок NIA и почувствуйте сами!

Никто не сможет сделать это за вас!