7 января 2012 г. в филиале фитнес-клуба «Ева» на ул. Лынькова, 12 состоится

Новогодний фитнес-утренник + Рождественская спортландия для детей.

Программа будет насыщенной и интересной:

• эстафеты и состязания;
• танцевальные конкурсы и викторины;
• сюрпризы от фитнес-деда Мороза и восточной Снегурочки;
• веселые и интересные задания от Бабы Яги и Волшебника;
• все участники получат дипломы и подарки.

Стоимость 100 тысяч.

Предварительная запись у администратора.

Выходные дни:
свободное посещение с 15.00 до 19.00.

В период с 1 по 15 декабря скидка 50% на все абонементы и подарочные сертификаты.

Наши советы и рекомендации позволят всем представительницам прекрасного пола подготовиться к этому событию и перешагнуть очередной возрастной рубеж, оставаясь по-прежнему энергичной, красивой и любимой.

Занятия включают в себя теоретическую часть:

• что такое менопауза и как с ней бороться,
• климактерические симптомы (по всем системам организма),
• альтернативные методы лечения,
• как правильно питаться,
• о пользе релаксации, и дыхательной гимнастики, и многое другое,
• несколько подсказок о взаимоотношении полов.

И практическую часть:

• гимнастика,
• йога,
• танцевальная часть,
• психологические аутотренинги, где Вы сами сможете найти 45 причин не сожалеть о том, что Вам уже 45,
• дыхательная гимнастика.

Данная программа включает в себя 5 занятий (воскресенье 16.00).

Стоимость всего курса 50 тыс.

Записываться у администратора.

Женщинам, бегущим в ногу со временем!!!

Новый вид урока:

«Бодифлекс + упражнения на проблемные зоны»

Что такое "Бодифлекс"? Это лучший способ уменьшить талию и похудеть одновременно.

Это практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц.

В основе гимнастики лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп. Программа бодифлекс оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие на организм в целом. Бодифлекс может быть рекомендован широкому кругу желающих. В результате занятий бодифлексом подтягиваются не только мышцы, но и кожа, ведь насыщение кислородом не проходит бесследно для организма. Сочетание растяжки и дыхательных упражнений очень эффективно. Дыхательные упражнения прекрасно расслабляют и в то же время увеличивают доступ кислорода ко всем частям тела. «Бодифлекс» также укрепляет мышцы живота и массирует органы, находящиеся в брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника.

Ограничения для занятия бодифлексом.

Следует предупредить тех, кому не стоит заниматься бодифлексом:

• это любой срок беременности,
• послеоперационный период,
• периоды обострения хронических заболеваний.

Обращаясь к нам, Вы получите красивую и индивидуальную постановку свадебного танца от профессионального педагога.

В рамках спортивного мероприятия, посвященного 65-ти летию со дня победы в ВОВ, фитнес клуб «EVA» выступит с показательными номерами и проведет мастер-класс с участием зрителей. В программе также участвуют ведущие инструктора г. Бобруйска.

САМЫЕ АКТИВНЫЕ БУДУТ НАГРАЖДЕНЫ ЦЕННЫМИ ПОДАРКАМИ.