Тренажёрный зал – это не страшно!

Наши залы оснащены различными тренажерами, рассчитанными на проработку всех основных мышечных групп человека, а также кардиотренажёрами. Использование тренажеров позволяет избирательно воздействовать на отдельные мышцы и мышечные группы и тем самым наиболее быстро достигать поставленной цели как в реализации задач лечебной физкультуры, так и в рамках обычной фитнес-тренировки.

Тренировка на тренажерах абсолютно безопасна, так как все они сконструированы таким образом, что на них может заниматься человек практически любого уровня подготовленности. Правильно составленная программа занятий в тренажерных залах в сочетании с поставленной техникой упражнений позволит быстро привести мышцы в тонус, а также скорректировать осанку, избавиться от сутулости, реабилитироваться после травмы.

При разработке тренировочных программ учитываются индивидуальные особенности: вес, рост, возраст, пол и другие антропометрические измерения клиента. Немаловажным фактором является учёт состояния здоровья и физических качеств на момент начала занятий. На основе всех аспектов разрабатывается программа, которая позволяет повысить эффективность тренировочных занятий, решить задачи каждого по вопросам оздоровления, улучшения физических возможностей человека. Тренер обучает правильной технике выполнения упражнений и подбирает наиболее травмобезопасные варианты.

Крайне важен фактор личного контакта с тренером. На время занятия инструктор становится для Вас партнером, наставником и "арбитром" Ваших достижений в одном лице. С одной стороны, тренер - это дополнительная мотивация и стимул двигаться вперед: он не позволит лениться и стоять на месте, да и Вам не захочется "ударить в грязь лицом", когда за результатами занятий непрерывно наблюдают. С другой стороны, тренер поддержит и не позволит пасть духом, объяснит с профессиональной точки зрения, когда и каких результатов стоит ожидать. И, наконец, это собеседник, с которым можно поделиться сомнениями и вместе порадоваться своим достижениям. Для Вас тренер - универсальный источник информации. Помимо обязательного составления программы, подбора индивидуального комплекса упражнений, интенсивности и режима их выполнения, Вы можете получить и консультации: как грамотно питаться, на какой аспект здоровья обратить внимание, как и какие нагрузки сочетать. Это лишь малая часть вопросов, в решении которых поможет тренер, опираясь на свои знания и опыт.

Приглашаем Вас в прекрасно оборудованный светлый, хорошо вентилируемый тренажёрный зал, который оснащен комплексом новых современных профессиональных силовых тренажеров, изготовленных и подобранных специально для женщин. В зале имеются большие зеркала, телевизор, музыкальный центр, система кондиционирования и приточной вентиляции обеспечивает свежий воздух и создает прохладный климат в самый жаркий день. При зале — комфортабельные раздевалки с индивидуальными шкафами, туалетами, душевыми кабинами.

Тренажёрный зал — это особенное место в нашем клубе. Вход сюда разрешен только женщинам. Почему? Потому что именно для женщин мы хотели создать особую атмосферу уюта, комфорта и спокойствия. Каждая женщина любит привлекать внимание, очаровывать и поражать. Но процесс приготовления к «выходу в свет» - это таинство, которое милые дамы предпочитают скрывать от посторонних глаз. Ведь в женской красоте и привлекательности должна быть загадка, не так ли? Поэтому в нашем клубе и был создан оазис, где женщины могут достигать результатов, сохраняя ритуалы своей красоты в секрете от окружающих.

В тренажёрном зале вам будут предложены различные спортивно-оздоровительные программы, построенные на основе индивидуальных особенностей, возраста, уровня подготовленности и интересов занимающихся.

Смотрите другие фото из тренажерного зала.